宗像市葉山クリニックの撫中です。いや～暑いですね。こんなに暑いと体調維持が難しくなります。そんなわけで、「夏季うつ病」なることばもあります。主に、体調不良から、感情障害をきたすようです。感情障害はきたしませんが、この夏、「熱中症」になりました。汗が出て、頻脈になり、立ちくらみ、眼前暗黒、手指のしびれ、筋痙攣、非常に危ない状態でした。これらは、すべて「熱順応」ができてないために起こります。少しずつ気温、湿度に慣らせばいいのですが、諸事情により、そうもいかず、急に炎天下に出ることによって発生してしまいます。「夏フェチ」だったのですが、ここ3年連続して起こしています。もうそろそろ確実に「熱中症」になる前提で行動しないといけません。自分の頭の中の年齢と実年齢のギャップを人並みに感じる今日この頃です。